"El despertar de los sentidos" (Taller de Música Vivencial y Biodanza.)

“El Despertar de los Sentidos”

TALLER DE MINDFULNESS,

MUSICA VIVENCIAL Y BIODANZA.

      Dedicado a la celebración de la Primavera.

Dentro del ciclo de talleres de Conciencia Corporal que venimos impartiendo en Can Rosich (Pineda de Mar), en esta ocasión y aprovechando la inminente entrada en la primavera, el próximo 15 de Marzo realizaremos un taller para el desarrollo de la conciencia y la atención plena, utilizando principalmente los recursos del movimiento, el ritmo, la música vivencial y la biodanza.

         La importancia del despertar de los sentidos reside en que el despliegue sensorial moviliza la energía para vitalizar y desbloquear el cuerpo.

 Esta recuperación de la sensibilidad nos reconecta con nuestro corazón  y nos invita a la apertura de la energía emocional y a la conciencia testigo.

A través de la biodanza, la música vivencial y la contemplación trataremos de integrar movimiento, emoción y conciencia.

Con movimientos lentos y sencillos, donde lo importante no es la habilidad técnica sino el sentir, el experimentar y el gozar con lo que se hace, sentiremos el despertar del cuerpo a medida que se llena de energía al ser activado por el movimiento, el gozo de la emoción y la conciencia unidos.

Un taller para conectar con la alegría de vivir, para sentir con plenitud y permanecer despierto y receptivo a la vida.

   PROGRAMA DEL TALLER:

- Reflexión psicológica y antropológica sobre la Primavera.

- Audición comentada y vivenciada de musicas de primavera. (Vivaldi. Silvio          Rodríguez).

- Totems arquetípicos: animal y vegetal (Enraizamiento ritual).

- Ritmos ancestrales: la percusión y el trance.

- Movimiento y emoción: del Vals al Tai-Chí.

- Danza de la Lluvia.

- El "saltar" y la celebración.

               (Descanso)

- Contemplación y Atención Plena: Olfato y Tacto.

- Plegaria de la Pacha Mama.

- Ingesta Consciente 1: Ritual de la Pacha Mama.

- Ingesta Consciente 2: Ágape Mediterráneo.

- Meditación Guiada: "La Energía del bosque".

- Celebración final.

Fecha del taller:   Viernes, 15 de Marzo de 2013

Lugar: Can Rosich (Pineda)

Horario: de 17 a 20 h.

Imparte:  Lauren Sangall  (Psicoterapeuta)

Precio: 30 €  (incluye consumición de coktail de frutas en la tertulia de despedida).

Materiales necesarios: ropa cómoda, calcetines, zapatillas, esterilla,          almohadilla y algún instrumento de percusión (cualquier objeto puede servir, desde un botella de plástico a un bote, una caja de cartón, etc.,etc.).

Contacto para reservas: Tel. 93 751 63 54   
                                     e-mail: laurensangall@gmail.com