El Llamado del Bosque Psicohedónico 🌲
Ven...
Deja por un momento la geometría del asfalto,
la sucesión exacta de tareas y horarios.
El bosque te llama con una lengua más antigua que las palabras.
No para que creas en nada,
sino para que recuerdes...
Recuerdes que eres respiración compartida,
agua que piensa,
luz que se hace cuerpo por unos instantes...
Camina despacio...
Cada hoja que cruje es una neurona del planeta
despertando contigo.
El aire que inhalas lleva la memoria de miles de árboles,
y en tu sangre se enciende una química de serenidad:
cortisol que desciende,
sistema inmune que se fortalece,
corazón que recuerda su compás natural.
Mira...
Las cortezas son códices.
Los líquenes escriben en lenguaje fractal
la paciencia del tiempo.
Toca la piedra milenaria,
escucha su rumor de silencio sólido.
Nada exige, todo invita...
Muévete,
como el agua entre raíces.
Baila con la brisa,
deja que tus músculos dibujen el pulso invisible de la vida.
El cuerpo es también una forma de pensamiento.
Y si sientes el impulso, recita:
una palabra, un poema, un suspiro.
El sonido también es savia;
al pronunciarlo, devuelves al bosque una parte de su canto.
Luego siéntate...
Cierra los ojos.
No hay afuera ni adentro,
solo un continuo de conciencia verde.
Cuando el hambre llegue,
toma un trozo de fruta con gratitud.
Saborea despacio,
como si el universo te ofreciera su dulce síntesis.
Al final, mira a tus compañeros.
Sus rostros también son paisaje.
Sus ojos reflejan el mismo misterio que las hojas al sol.
Entonces, sabrás:
no viniste a buscar nada.
Viniste a recordar que ya estás dentro.
Dentro del bosque, del cuerpo, de la vida.
Dentro de la Psicohedonía:
la ciencia y el arte de gozar conscientemente del milagro de existir.
FICHA DE LA ACTIVIDAD:
"BAÑO DE BOSQUE PSICOHEDÓNICO".
Fecha: Sábado, 25 de Octubre, de 2025.
Lugar de encuentro: Entrada del "BOSC ENCANTAT de LA ROCA DEL VALLÉS"
Horario: de 9:30 h. a 12:30 h.
Imparte: Lauren Sangall (Psicoterapeuta)
Precio: 15 €
Materiales necesarios: ropa cómoda, calzado deportivo, "esmorzar", una taza o bol, cojín, mp3 o mobil con auriculares y los audios del taller.
*IMPORTANTE: Solicitar el archivo musical, si no lo tenéis (a Alice o al e-mail de contacto).
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